We starten op maandagavond met 30 minuten cardio-gym. Hierbij werken we aan ons uithoudingsvermogen via een hele reeks passen uitgevoerd op muziek. De volgende 30 minuten werken we ons verder in het zweet met spierversterkende oefeningen voor B(uik), B(orsten) en B(illen).
- maandag 20.30 – 21.30 uur
Lidgeld: voor de hele avond betaal je voor een volledig sportjaar € 137,50
Bij dit lidgeld moet nog een bijdrage van € 17,50 aan Gymnastiekfederatie Vlaanderen worden geteld, kortweg Gymfed (bedrag op 01.07.2024). Je betaalt deze Gymfed-bijdrage maar één keer, ongeacht het aantal turn- of dansgroepen waarbij je bent aangesloten. Voor competitiegroepen is de wedstrijdlicentie inbegrepen.
Verantwoordelijke lesgever: Tilde Vandewiele
Nieuw in de club?
- Je hebt recht op proeflessen. Je hoeft dus niet onmiddellijk in te schrijven. Die proeflessen zijn kosteloos.
- In competitiegroepen kan je niet direct instappen. Dit kan alleen na selectie. Je start dus altijd in een recreatieve groep.
- Lees de pagina met de ‘meest gestelde vragen over je inschrijving, proeflessen en lidgeld‘. Je vindt er zeker en vast een antwoord op je vraag!
- Hoe de inschrijving verloopt, lees je op deze pagina.
- Onmiddellijk inschrijven kan je via de website van Gymfed Vlaanderen.
- Heb je recht op een verhoogde tegemoetkoming? Neem dan zeker met ons contact op via het contactformulier.